Artros i Stockholm: moderna möjligheter för mindre smärta och mer rörelse

Artros är en av de vanligaste orsakerna till långvarig smärta i leder. Många i Stockholm går med värk i knän, höfter, fötter eller fingrar under flera år innan de får rätt hjälp. Samtidigt har behandlingsmöjligheterna utvecklats snabbt. För den som söker kunskap, vill förstå sin diagnos och få en plan framåt finns i dag både etablerade metoder och nyare, mer skonsamma alternativ till operation.

Enkelt uttryckt är artros en sjukdom i leden där ledbrosket bryts ned snabbare än kroppen hinner reparera det. Följden blir stelhet, smärta och ibland svullnad. Behandlingen handlar om att minska smärtan, förbättra funktionen och bromsa utvecklingen så långt det går.

Vad artros är och hur den brukar märkas

Artros innebär att ledbrosket tunnas ut och att leden förändras. Kroppen försöker kompensera genom att bilda nytt ben och ibland vätska i leden. Det ger typiska symtom som många i Stockholm känner igen från sin vardag:

– Smärta vid belastning, till exempel när man går i trappor eller promenerar längre sträckor
– Stelhet, framför allt på morgonen eller efter stillasittande
– Knastrande eller hakande känsla i leden
– Minskad rörlighet och svårighet att göra tidigare självklara saker

En kort och användbar definition är: artros är en kronisk ledsjukdom där brosket bryts ned, vilket ger smärta, stelhet och nedsatt funktion, men som ofta kan bromsas och lindras med rätt behandling och anpassad träning.

Många kopplar artros till hög ålder, men även yngre personer kan drabbas, särskilt efter tidigare skador eller upprepade överbelastningar. I en storstad som Stockholm är det vanligt att besvären påverkar hela livspusslet: arbetspendling, barnhämtning, träning och socialt liv. Smärtan gör att man rör sig mindre, vilket i sin tur kan försvaga musklerna runt leden och förvärra problemen. En negativ spiral startar lätt om inget görs i tid.

Just därför rekommenderar flera ortopeder och fysioterapeuter att man söker hjälp redan vid tidiga symtom, inte först när smärtan blivit outhärdlig. En grundlig undersökning, gärna kombinerad med röntgen eller MR vid behov, gör det lättare att skilja artros från andra orsaker till ledvärk, som inflammation, muskelbesvär eller nervpåverkan.

Behandling av artros i Stockholm från träning till regenerativ medicin

När man talar om Atros Stockholm handlar det ofta om en kombination av egenvård, medicinsk behandling och ibland kirurgi. De viktigaste byggstenarna brukar vara:

– Anpassad träning: Styrketräning och rörlighet för musklerna runt den drabbade leden är grunden i nästan all artrosbehandling. Rätt dos rörelse minskar smärtan, förbättrar funktionen och kan bromsa försämring. Många får hjälp av fysioterapeut för att hitta en hållbar nivå.
– Viktreduktion vid övervikt: För knä- och höftartros kan några kilos viktnedgång ge tydligt mindre belastning på leden och därmed mindre smärta.
– Smärtlindring: Paracetamol, ibland antiinflammatoriska läkemedel och vid behov kortisoninjektioner kan ge tillfällig lindring, men löser sällan grundproblemet.
– Hjälpmedel: Stöd, skoinlägg, gånghjälpmedel eller ortoser kan avlasta leden och göra vardagen enklare.

Under senare år har intresset ökat för så kallade regenerativa behandlingar. De försöker inte bara dämpa symtom utan i viss mån stimulera kroppens egen läkning i och kring leden:

– PRP (platelet-rich plasma): Eget blod tas, centrifugeras och den blodplätterika delen injiceras i den skadade leden eller senan. Syftet är att tillföra tillväxtfaktorer som kan minska smärta och förbättra vävnadskvalitet. Studier pekar på goda resultat vid exempelvis knäartros och vissa senbesvär.
– Proloterapi: En glukosbaserad lösning injiceras i ledband eller senfästen för att irritera vävnaden lätt och därigenom trigga en läkningsprocess. Metoden används bland annat vid långvariga instabilitetsrelaterade smärttillstånd.

Sådana behandlingar erbjuds framför allt av privata ortopedmottagningar med särskild inriktning på artros och kroniska smärttillstånd. För patienter som redan prövat traditionella vägar utan tillräcklig effekt kan regenerativ ortopedi bli ett viktigt komplement innan man överväger operation.

När det gäller kirurgi är knä- eller höftprotes ibland den bästa lösningen, särskilt vid långt gången artros med kraftigt nedsatt funktion. Samtidigt passar inte operation alla, och många vill av naturliga skäl skjuta på större ingrepp så länge det går. Skillnaden mellan att leva med ständiga begränsningar och att kunna gå, resa och arbeta med mindre smärta kan vara betydande även om leden aldrig blir helt som ny.

Hur man hittar rätt hjälp för artros i Stockholm

För den som söker vård för artros i Stockholm finns flera vägar. Vissa börjar på vårdcentralen, får remiss till röntgen och fysioterapeut och följs upp inom primärvården. Andra väljer direkt en privat ortopedmottagning för att korta väntetiden och samla utredning och behandling på ett ställe.

Några saker som brukar vara avgörande när man väljer vårdgivare:

– Tillgång till ortoped med lång klinisk erfarenhet: En noggrann ledundersökning och genomgång av sjukdomshistoria minskar risken att man missar viktiga detaljer.
– Möjlighet till komplett diagnostik: Åtkomst till tidigare röntgen och MR, samt möjlighet att ordna nya undersökningar vid behov, gör att diagnosen blir säkrare.
– Brett behandlingsutbud: Kombinationen av traditionella metoder (träning, läkemedel, kortison) och mer avancerade alternativ som PRP eller proloterapi ger större chans att hitta rätt för just den enskilda patienten.
– Tydlig plan: Patienten bör få en konkret behandlingsplan med förväntad tidsram, uppföljning och realistiska mål.

I praktiken är det många stockholmare med artros som beskriver en lång resa inom vården, med upprepade besök och tillfällig lindring men utan varaktig förbättring. För dem kan ett strukturerat omtag, där man ser över diagnos, belastning, träning, vikt, hjälpmedel och möjliga injektionsbehandlingar, göra tydlig skillnad i vardagen.

En privat ortopedklinik som ofta lyfts fram i sammanhanget är solna-ortopedmottagning.se, som arbetar med både traditionella och regenerativa metoder för artros och andra ortopediska besvär. För den som vill fördjupa sig i moderna alternativ för artrosbehandling i Stockholm kan deras information om PRP, proloterapi och ortopedisk bedömning ge en bra utgångspunkt.